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健身房器材的常見錯誤與科學(xué)健身方法
很多健身人士為了節(jié)省時間不去健身房，就想買了健身器材在家鍛煉，但是由于沒有專業(yè)教練的指導(dǎo)，經(jīng)常會出現(xiàn)一些小錯誤，那么這些錯誤應(yīng)該如何糾正呢?怎樣才是科學(xué)正確的健身方... Read More -
健身車廠家告訴你健身車的種類和使用技巧方法
隨著現(xiàn)在健身行業(yè)的發(fā)達(dá)，各種各樣的健身器材涌現(xiàn)在人們的眼睛中。其中健身車就是很不錯的一種健身器材，大家知道關(guān)于健身車的知識嗎?下面跟隨廣州博菲特健身器材有限公司的小... Read More -
力量型健身器械有哪些 力量健身器材大全
健身房健身成為很多人的首選，因為在健身房有很多健身器材，健身房器材更加專業(yè)。而其中力量健身器械是最常見也是大家最熟悉的，下面就讓廣州博菲特健身器材的小編來告訴你力... Read More -
拉力器鍛煉肌肉方法 如何使用拉力器鍛煉肌肉
拉力器是非常常見的一種小型健身器材，不要看它小，拉力器鍛煉效果是非常好的，可是大家知道拉力器如何使用才能鍛煉肌肉嗎?跟著廣州博菲特健身器材有限公司的小編一起來看看吧... Read More -
常用的健身房器材有哪些 常見的健身器材大全
常用的健身房器材有哪些.健身器材大全.健身房的無氧健身器材.健身房健身常見隱患.健身房對于人們來說是比較熟悉的，由于生活水平的不斷的提高，人們的壓力也逐漸的增加，而去健... Read More -
坐姿推胸和平板臥推的區(qū)別以及肌肉群
坐姿推胸和臥推差不多，只是臥推效果較好，因為臥推對胸的反應(yīng)更大。 坐姿推胸(seated chest press)，這個練習(xí)作為一個多關(guān)節(jié)參與的復(fù)合動作，能夠有效地增長肌肉塊，并且與杠鈴臥推... Read More -
健身應(yīng)該選擇多大的跑步機 跑帶寬度尺寸詳解
跑步機是健身鍛煉的好器材，但是選擇跑步機也有很多需要我們注意的地方，首先就是跑步機尺寸，選擇適合自己的大小才是最重要的。下面就讓廣州博菲特健身器材有限公司的小編來... Read More -
能夠鍛煉胸肌的健身器材大全
相信沒有男人不喜歡健身鍛煉吧!堅持健身運動能讓男性變得更加強壯，更有男人味，很多男性喜歡使用健身器材來鍛煉胸肌。那么鍛煉胸肌的器材有哪些呢?下面就讓廣州博菲特健身器... Read More -
完美胸肌之反握啞鈴旋轉(zhuǎn)臥推鍛煉
胸肌訓(xùn)練新花樣：反握啞鈴旋轉(zhuǎn)臥推 啞鈴臥推是胸肌訓(xùn)練中最好的方式之一，也是大家最喜歡的常規(guī)訓(xùn)練方法之一！ 不過今天要給大家介紹一個不一樣的啞鈴臥推動作旋轉(zhuǎn)啞鈴臥推！... Read More -
有氧健身器械有哪些 常見的有氧訓(xùn)練器材
如今，生活節(jié)奏加快，很多人都沒有時間外出健身鍛煉，因此人們已經(jīng)習(xí)慣了在室內(nèi)使用健身器材鍛煉身體。那么應(yīng)該如何選擇適合自己的有氧健身器材呢?下面就讓廣州博菲特健身器材.... Read More
